1:1 Empathie-Coaching. Umbruch. Aufbruch. Neuausrichtung.

Empathie-Coaching für Menschen,
die viel getragen haben – und sich
selbst wieder näherkommen wollen.

Für deine innere Neuausrichtung in der zweiten Lebenshälfte.

Nicht lauter. Nicht schneller. Sondern eigener.

Vielleicht hast du vieles aufgebaut. Viel getragen. Viel entschieden.

Und trotzdem spürst du: So wie bisher soll es nicht einfach weitergehen.

WENN DAS LEBEN LEISE ANKLOPFT

Zwei Menschen, die sich nicht kennen – und plötzlich taucht zwischen Alltag und Weitergehen dieselbe Frage auf.

Sie sitzen nicht im selben Auto. Sie trinken morgens nicht denselben Kaffee. Sie kennen einander nicht.

Und doch gibt es etwas, das sie verbindet.

Sie ist Mitte 40. Im Job hat sie vieles im Griff. Privat ist sie für andere da.
Sie denkt mit, organisiert, hört zu, fängt auf. Sie ist die, auf die man sich verlassen kann.

Er ist Ende 50. Er hat vieles geschafft. Ein Leben aufgebaut. Verantwortung getragen. Durchgezogen.

Für die Familie. Für den Beruf. Für all das, was eben wichtig war.

Nach außen sieht bei beiden vieles gut aus. Vielleicht sogar richtig gut.

Aber innen ist da seit einiger Zeit etwas in Bewegung.

Sie sitzt abends in der Küche, als endlich Ruhe ist, und merkt:
„Ich kann nicht mehr immer nur funktionieren.“

Er bleibt morgens einen Moment länger am Bettrand sitzen und fragt sich:
„War das jetzt alles?“

Sie sagt oft Ja, obwohl in ihr längst ein Nein ist.
Er macht vieles mit sich allein aus, obwohl es ihn müde macht.

Sie sehnt sich danach, nicht immer stark sein zu müssen.
Er spürt, dass Stärke vielleicht nicht bedeutet, immer dichtzumachen.

Kein Drama. Kein großer Zusammenbruch.

Eher dieses leise, ehrliche Gefühl:

So wie bisher geht es für mich nicht weiter.

Zwei Menschen, die sich nicht kennen.
Zwei Leben, die ganz unterschiedlich aussehen.

Und doch derselbe leise Wunsch:

Endlich wieder bei sich selbst ankommen.
Endlich hören, was da innen schon so lange wartet.

Vielleicht erkennst Du Dich in ihr wieder. Vielleicht in ihm.
Vielleicht auch nur in einem Satz, einem Gefühl, einem kleinen inneren Nicken.

Dann bist Du nicht allein.

Manchmal beginnt Veränderung nicht mit einem fertigen Plan.
Sondern mit dem Moment, in dem Du ehrlich spürst:

Ich will so nicht einfach weitermachen.

Im 1:1 Empathie-Coaching bekommst Du Raum dafür.
Ohne Druck. Ohne Maske. Ohne funktionieren zu müssen.

Ein Raum, in dem Du einfach da sein darfst — mit allem, was gerade in Dir lebendig ist.

über 12.000 Menschen

in Empathie-Coachings und Trainings begleitet.

mehr als 1.000 Projekte

in Unternehmen zu den Themen Kommunikation, Führung und Empathie durchgeführt.

über 150 Empathie-Coaches

in der Empathie-Coach Ausbildung begleitet und ausgebildet.

TIEFENBEGLEITUNG

Es geht nicht darum, dich zu reparieren. Es geht darum,
dich wieder zu hören.

Im 1:1 Empathie-Coaching entsteht ein Raum, in dem du ehrlich auf dich schauen kannst: auf Gefühle, Bedürfnisse, innere Konflikte, alte Muster, Rollen, Erwartungen und Entscheidungen, die vielleicht schon lange anstehen.

Du spürst, dass ein neuer Lebensabschnitt beginnt, aber noch nicht, wie er aussehen soll.

Innere Neuausrichtung

Du spürst, dass ein neuer Lebensabschnitt beginnt, aber noch nicht, wie er aussehen soll.

Selbstbestimmung

Du möchtest weniger aus Pflicht, Rolle oder Erwartung handeln – und wieder mehr aus echter Wahl.

Ehrliche Kommunikation

Du möchtest klarer aussprechen, was für dich wahr ist – ohne hart zu werden oder dich zu verlieren.

WORUM ES WIRKLICH GEHT

Du musst Dich nicht neu erfinden. Aber vielleicht ehrlicher werden mit Dir selbst.

Im 1:1 Empathie-Coaching geht es nicht darum, noch besser zu funktionieren.

Es geht darum, wieder wahrzunehmen, was in Dir lebendig ist: Deine Gefühle, Deine Bedürfnisse, Deine Grenzen, Deine Sehnsucht und Deine nächste ehrliche Richtung.

BUTTER BEI DIE FISCHE

Das hier ist kein Optimierungsprogramm.

Du bekommst bei mir keine 5-Schritte-Methode, mit der Du Dich selbst noch effizienter machst.

Und auch keine Ratschläge, die zwar klug klingen, aber an Deinem Leben vorbeigehen.

Bei mir bekommst du Raum dir selbst zuzuhören und deine eigenen Lösungen zu entwickeln.

MÖGLICHE INNERE BEWEGGRÜNDE

Worum es im Coaching gehen kann.

Nicht als starre Themenliste. Sondern als mögliche Bewegungen, die in deiner Lebensphase auftauchen könnten.

Umbruch als Chance verstehen

Du spürst, dass sich etwas verändert, aber Du kannst noch nicht greifen, was genau anders werden soll.

Ausstieg aus dem Funktionieren

Du willst nicht länger nur durchhalten, abliefern und für andere da sein, während Du selbst zu kurz kommst.

Wieder bei Dir ankommen

Du möchtest Dich selbst wieder hören — unter all den Erwartungen, Rollen und inneren Antreibern.

Grenzen klarer spüren & kommunizieren

Du möchtest Ja sagen können, wenn es stimmt — und Nein sagen lernen, ohne Dich sofort schuldig zu fühlen.

Klar & empathisch kommunizieren

Du willst ausdrücken, was für Dich wahr ist, ohne hart zu werden, zu kämpfen oder Dich zurückzunehmen.

Den nächsten kleinen Schritt finden

Nicht den großen perfekten Plan. Sondern den nächsten stimmigen Schritt, der sich wirklich nach Dir anfühlt.

DER WEG

So läuft Dein 1:1 Empathie-Coaching ab.

Du musst vorher nicht alles sortiert haben. Genau dafür ist der Raum da.

Kostenloses Fokusgespräch

Wir lernen uns kennen und schauen ehrlich, worum es bei Dir gerade geht. Kein Druck. Kein Verkaufstheater. Einfach ein gemeinsamer Blick.

Onboarding & Fokus

Wenn wir zusammenarbeiten, klären wir Deinen aktuellen inneren Standort, Deine wichtigsten Themen und Deinen persönlichen Fokus für die nächsten Wochen.

1:1 Coaching & Begleitung

Alle 14 Tage arbeiten wir online per Zoom. Zwischen den Sitzungen bekommst Du Impulse, kleine Aufgaben und Material, das Dich im Alltag unterstützt.

MOIN, ICH BIN SVEN

Endlich gehört werden. Echt gesehen werden.

Wenn Du zu mir ins 1:1 Empathie-Coaching kommst, wirst Du schnell spüren: Hier geht es nicht um Ratschläge. Nicht darum, wie Du funktionieren solltest. Sondern darum, Dich selbst wieder zu fühlen — mit allem, was da ist.

Ich halte Dir einen Raum. Ohne Bewertung. Ohne Erwartungen. Ohne schnelle Lösungsschablonen.

Hier findest du mehr über mich

Oder buch dir ein kostenloses Fokus-Gespräch und lerne mich persönlich kennen:

DAS ANGEBOT

Weil da mehr ist – 1:1 Empathie-Coaching.

Eine intensive Begleitung über mindestens 3 Monate. Online, persönlich, klar strukturiert — und trotzdem ganz individuell an Deinem Prozess orientiert.

Empathie-Coaching

Das ist enthalten

  • Onboarding & Fokus-Gespräch
  • 1:1 Empathie-Coaching online per Zoom
  • 2 Sitzungen pro Monat à 60 Minuten
  • Begleitende Aufgaben, Übungen und Impulse
  • Umfangreiches Begleitmaterial
  • Kostenloser Zugang zur begleitenden Community
  • E-Mail-Support bei Fragen
  • Begrüßungsgeschenk
  • 20% Ermäßigung auf Trainings und Ausbildungen während des Coachings

577,- € pro Monat*

*Mindestlaufzeit 3 Monate. Danach monatlich kündbar.

FÜR DICH?

Wenn Du spürst, dass etwas in Dir weitergehen will …

… aber nicht mehr auf die alte Art, dann kann dieses Empathie-Coaching ein Raum für Dich sein.

Du musst nicht schon wissen, wohin es geht. Du musst auch nicht besonders klar, stark oder sortiert sein.

NÄCHSTER SCHRITT

Wenn da etwas in dir resoniert, melde dich.

Ein ehrlicher gemeinsamer Blick kann helfen, den nächsten sinnvollen Schritt zu erkennen.