Konflikte klären. Ärger in Gelassenheit verwandeln. Deine Bedürfnisse wahrnehmen und klarer kommunizieren.
Ein Live-Online-Training für Menschen, die raus wollen aus alten Kommunikationsmustern – und hinein in mehr Verbindung, Selbstempathie und innere Freiheit.
Du möchtest ruhig bleiben – und plötzlich bist Du doch im alten Muster. Du möchtest klar sagen, was Du brauchst – und am Ende schluckst Du es wieder runter. Du möchtest verstanden werden – und merkst, dass Deine Worte ganz anders ankommen, als Du sie gemeint hast.
Empathische Kommunikation hilft Dir, in solchen Momenten nicht nur anders zu sprechen, sondern Dich selbst und andere tiefer zu verstehen.
Sie ist eine Haltung, mit der Du Dir selbst und anderen neu begegnen kannst. Nicht perfekt. Nicht immer ruhig. Aber bewusster, ehrlicher und mit mehr Verbindung.
Im Basis-Training lernst Du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall B. Rosenberg kennen – praktisch, lebendig und mit vielen Beispielen aus dem echten Alltag.
Probiere die Empathische Kommunikation zusammen mit gleichgesinnten Menschen in vielen kleinen Gruppenarbeiten aus. Praktisch lernen statt langweiliger Theorie-Monologe.
Das Training ist praxisnah aufgebaut. Es geht nicht darum, Begriffe auswendig zu lernen, sondern empathische Kommunikation im eigenen Alltag wirklich zu erleben und auszuprobieren.
Du lernst, schwierige Situationen nicht nur zu analysieren, sondern verständlicher und verbindlicher anzusprechen.
Du erkennst besser, was hinter Ärger, Rückzug, Vorwürfen oder innerer Unruhe wirklich steckt.
Du übst, Ärger als Hinweis zu verstehen, statt ihn gegen Dich oder andere zu richten.
Du entwickelst mehr Klarheit in Gesprächen, ohne Verbindung und Wertschätzung zu verlieren.
Du lernst, Grenzen wahrzunehmen und sie klarer auszudrücken.
Du findest Worte für das, was Dir wichtig ist – ohne Floskeln oder künstliche Nettigkeit.
„ Mit dem Leben tanzen“ nennt der Psychologe Dr. Marshall Rosenberg den Prozess der “Gewaltfreien Kommunikation”.
Ich nenne es auch empathiesche & verbindende Kommunikation. Rosenberg beschreibt einen Prozess der Verständigung, der es ermöglicht, die eigenen Bedürfnisse mit denen anderer Menschen, auf eine wertschätzende Art und Weise, in Einklang zu bringen.
Das kann dann gelingen, wenn wir lernen unsere Kraft und Aufmerksamkeit auf das zu lenken, was uns und anderen wichtig ist – anstatt darauf, was wir oder andere falsch machen. Weiterhin geht es darum, eine Sprache zu erlernen, die die Bereitschaft erhöht miteinander zu kooperieren und sich gegenseitig zu unterstützen.
Die Grundlage hierfür ist es, dich selbst mit all deinen Gefühlen und Bedürfnissen auf eine empathische Weise kennenzulernen.
Das Basis-Training findet live online statt. Keine Aufzeichnung, kein Selbstlernkurs, kein anonymes Durchklicken. Du bist wirklich dabei, übst direkt und kannst Fragen stellen.
Du nimmst bequem von zu Hause teil und bist trotzdem in echter Begegnung mit der Gruppe.
Freitagabend und Samstag entsteht genug Raum für Grundlagen, Beispiele, Übungen und Reflexion.
Damit nicht nur geredet, sondern wirklich geübt werden kann.
Worum es bei empathischer Kommunikation wirklich geht – und warum sie mehr ist als eine Gesprächstechnik.
Wie Du Bedürfnisse erkennst und weshalb sie der Schlüssel für mehr Verständnis sind.
Wie Gefühle Orientierung geben können, statt Dich zu überrollen oder Dich in alte Muster zu ziehen.
Wie Wertschätzung ehrlich und konkret wird – ohne künstlich zu klingen.
Wie Zuhören Verbindung schafft, ohne dass Du Dich selbst aufgeben musst.
Wie Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte im Alltag praktisch zusammenspielen.
Ein intensives Live-Online-Wochenende für Menschen, die empathische Kommunikation nicht nur verstehen, sondern im Alltag anwenden möchten.
Alle Preise inkl. MwSt.
Freitag 18–22 Uhr · Samstag 10–18 Uhr
Freitag 18–22 Uhr · Samstag 10–18 Uhr
Freitag 18–22 Uhr · Samstag 10–18 Uhr
Ich habe vor vielen Jahren selbst erlebt, wie sehr empathische Kommunikation den Blick auf mich selbst, auf andere Menschen und auf Konflikte verändern kann.
Heute begleite ich Menschen, Teams und angehende Empathie-Coaches dabei, Sprache bewusster, klarer und verbindender einzusetzen.
Menschen begleitet
Projekte in Unternehmen durchgeführt
Empathie-Coaches ausgebildet
Dann melde dich jetzt für das Basis-Training an und bringe mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in dein Leben!
Sichere dir deinen Platz und beginne deine Reise zu einem erfüllteren Leben. Lerne, wie du deine Gefühle und Bedürfnisse entdeckst und Ärger transformierst, während du von mir und einer unterstützenden Gemeinschaft begleitet wirst.
Und wenn du noch Fragen hast, dann schreib mir gerne eine Nachricht oder buche dir dein kostenloses Fokus-Gespräch.
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